@irina-selyukova не за что)) восстанавливайтесь скорее!))

@mommy_dariny ,спасибо большое будем пробовать!

@irina-selyukova значит все с температурой ок)) упражнения все и не вспомню. Помню врач на обходе говорила и показывала. Отведение ноги в сторону и назад, круговые вращения ногой и тазом, упражнения кегеля(вроде правильно написала), лежа на спине ноги к животу подтягивать и как можно больше спать на животе

@mommy_dariny , в локтевом сгибе температура нормальная, а какие нужно упражнения делать?

Сгибе

@irina-selyukova потому что молоко приходит и подмышкой будет высокая температура. На гв температуру измеряют только в локтевом сшибе

@mommy_dariny , температуру подмышкой мерили, упражнения не показывали, а почему в локтевом сгибе?

Мне советовали на животе чаще лежать, типа так быстрее матка уменьшается и выходит из неё, ну и кормить ребёнка, это стимулирует сокращения.

@irina-selyukova а Вам показывала врач упражнения после родов, чтобы матка сокращалась лучше и все выходило? И мерили температуру в локтевом сгибе?

@elenamoxova , может массаж матки какой-

нибудь поделать, чтобы все хорошо отделялось?

Увидели бы, если узист хороший