Ела и ем все. Тем более рыбу/мясо/овощи/фрукты/молочку. После родов и беременности так ещё и на гв нужны витамины. А откуда им взяться, если сидеть на непонятной диете. Пока не попробуете - не узнаете

Я ела и ем все, вам никто не скажет,будет ли аллергия именно у вашего малыша и избежите ли вы колик) короче,кушайте на здоровье)

Я готовила скумбрию в духовке, но она очень жирная, поэтому ела один раз и перешла на судака

Я ела скумбрию, мама в духовке готовила) без специй в сметанном соусе

Я ела треску,вроде норм

Я бы не рискнула... эксперементировать с едой начала после месяца малышу

В 1 месяц желательно избегать всех аллергенов, рыба к ним относится