#Многобукв Радость или хвастовство не знаю. Но хочется поделиться результатом 😊 до беременности…

#Многобукв Радость или хвастовство не знаю. Но хочется поделиться результатом 😊 до беременности занималась йогой и бросила это дело на 19 неделе. Набрала за беременность +15 кг. И естественно не особо вообще переживала за фигуру. А когда в рд еще и сказали что вообще как будто не рожала в день после родов расслабилась окончательно. В итоге спина жутко болит, руки отрываются доча весит 6700 😂 начала заниматься и плакала горючими слезами. После родов я не смогла присесть и 20 раз, про пресс вообще молчать лучше т.к. еле подымалась. Не могла и подумать что мышцы так быстро атрофируются. Расстроенная я занималась как попало, то раз в неделю, то еще реже 😖 И вот спустя 2 месяца постоянных тренировок дома и на турнике, я смогла подтянуться, покачать пресс и присесть почти так же как это было до беременности. Ну и немного хвастовства 😳не идеально еще но я к этому стремлюсь. К слову до Б вес был 43800, а теперь 41100 😁 теперь работаю не на похудение, а на массу кажется и рельеф. 😍😍😍