Наш рацион:завтрак смесь,обед картошка с мясом или овощами /суп,полдник йогурт/каша с гречкой,ужин гречка с мясом/суп,перекус печеньки.Мамулички что ещё ему готовить для разнообразия
Комментарии
@alexmomdasha то я забыла написать,просто не каждый день даю...мне педиатр сказала до 1 года не давать макароны
Макароны,рагу,каши разнообразные,кус-кус,булгур,пшеничка,кукузная,рис с овощами, ризотто,а-ля плов.фруктов в рационе у вас вообще не увидела.сейчас сезон ягод и желательно ребенку постоянно давать их.я сейчас вообще практически убрала печеньки.и если даю,то на улице только.
@katiushabaikevych спасибо)я клубнику и черешню уже давала
Фрукты ребенку давайте. Мы в 8 месяцев едим яблоки, абрикосы, бананы, черешню. Педиатр разрешил все сезонное, кроме клубники и малины. Сейчас уже персики есть, хочу попробовать дать на днях. Смородину можно. Слива скоро будет, она очень полезная. Детки очень тыкву любят, правда она уже отошла. Осторожно с грушей и черникой. Чернику можно в компот добавить.
Посмотрите тут много рецептов и примерное меню:
ссылка
ссылка
@diana410 в вашем возрасте чаще на пару готовила, но иногда и тушила. Просто в конце добавить к остальным овощам в рагу. Мясо очень мелко резала и тушила. Про остальное тоже написала
@nintsya спасибо,ну из мяса он всё ест,тушили просто мясо и потом давали?а как кабачек тушить,варить?
Ну во-1 можно давать другие каши. Ячневая, кукурузная, пшенная. Во-2, каждый день картошку не хорошо давать (я не поняла каждый ли вы даете). Овощи это тоже очень разнообразно. Брокколи, цветная, горошек, белокачанная, сельдерей, морковь, свекла, кабачок. Может еще что-то забыла)
3- в вашем возрасте уже давала индейку, телятину, домашнюю курицу. Просто тушила, фрикадельки, котлета на пару. И уже давала печень, малой очень любит. А с года уже и рыбку можно. Я чередую два раза йогурт, раз творожок. Вот и разнообразие)
Знаю, что еще можно неаллергенные ягоды (почитайте какие для вашего возраста), яблочки. Еще перепелиное яйцо можно
@diana410 даже не знаю какой педиатр мог это сказать.Сейчас в разнообразии рисовая лапша,гречневая,лапша с отрубями и твердых сортов.и всех их можно с введением всех остальных каш.Конечно,если макароны из пшеничной муки(те,которые разлазятся))то нежелательно до года