ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!! Мамочки малышей от 3х до 10 месяцев👶🍼 Ассоциация спортивных мам Hot Fit…

ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!!

Мамочки малышей от 3х до 10 месяцев👶🍼

Ассоциация спортивных мам Hot Fit Mamas Объявляет набор в группу для занятий фитнесом по программе МАМА и МАЛЫШ🚼 и СЛИНГОТАНЦЫ​😄💃

МАМА и МАЛЫШ это Тренировка для мамы, на которой малыш выступает в качестве утяжеления)

Т.е. вы всегда находитесь со своим малышом в контакте.

Пользу занятия принесут не только маме, но и для малыша:

🔴укрепляется мышечный корсет и вестибулярный аппарат, 🔴предупреждается дисплазия тазобедренных суставов,

🔴развивается чувство ритма и любовь к музыке

🔴совместное нахождение с мамой в развивающей среде положительно влияет на психику ребенка и укрепляет связь мамы и малыша.

СЛИНГОТАНЦЫ это несложные танцевальные движения со сменой ритма: от ритмичной латины, до плавной усыпляющей пластики тела на основе колыбельных песен😇😴 ГЛАВНАЯ ОСОБЕННОСТЬ СЛИНГОТАНЦЕВ это сам СЛИНГ в котором сидит малыш) руки мамы абсолютно свободны.

Уверена, вы оба будете в восторге! Танцуйте на здоровье!

Кроме всего этого, заниматься с ребенком — невероятно весело и легко!

У нас есть 3 тренировочные группы.

ПН

10:00 программа мама и малыш, восстановление после родов, диастаз (дети от 4х до 10 мес)

11:00 тренировка ног 12+ мес

18:30 тренировка ног

Ср:

10:00 слинготанцы (дети от 4х до 10 мес)

11:00 тренировка верхней части тела 12+ мес

18:30 тренировка верхней части тела

Пт:

10:00 программа мама и малыш. Восстановление после родов, диастаз (дети от 4х до 10 мес)

11:00 кардио тренировка 12+ мес

18:30 кардио тренировка

СБ:

10:00 силовая тренировка на все группы мышц

11:00 растяжка

У нас есть информационный чат в вотсапе, где происходит запись на тренировки. Напишите пожалуйста ваш номер телефона, имя и фамилию, мы добавим вас в чат.

🔸

🏠Мы находимся по адресу: Платинум Арена (вход со стороны бывшего ресторана Овертайм), 3 этаж-театр моды Анны Карпусь