@alina_love, эти хорошие, соглашусь 🤗 ну вот творожок, индейка с рыбкой- другое дело. А то ведь изначально мюсли и салатик и всеё 🙈😋

@katybo4kova, не знаю. У меня рацион мюсли, творог, фрукты , салатик и индейка с рыбой иногда. ) организм доволен ) что ему ещё нужно???)

@alina_love, если мы говорим о готовых - покупных мюсли, то там как правило много ароматизаторов и добавок различных, которые пользы не несут. А если говорить о мюсли которые самим можно сделать, или гранолу, то тогда конечно все ок, ну только не все приёмы пищи же мюсли да салатик 🤗

@katybo4kova, желудок ? На мюсли ? С чего ?😱😱😱

@anna_zhukova да, спасибо!

@katybo4kova да это вы!!!ура!

@alina_love, и посадите себе желудок 🙌🏻😂 особенно на мюсли🤦🏻‍♀️ дело не только в просто сбросить вес, а улучшить качество тела+ если вы занимаетесь даже дома, в зале и тд., то предполагается рост мышц, а на салатике они точно не появятся. Надеюсь не обидела никак 🌸

Извините , что влезаю. Но какие там нафик рецепты. Вот никогда не понимала - зачем усложнять жизнь ))) Рецепт один - кушать мюсли и салатики )))) и будете худеть 😝

@katybo4kova, она?