По моим ощущениям, назрел пост о личных границах

.

.

Что такое личные границы?

Физические личные границы - это моя территория: моя квартира, моя комната, моя кровать, мой угол в конце концов, мое место за столом, моя одежда, мой шкаф, мой телефон и тд

.

Наличие своей территории - очень важно для любого человека. Вспомните то ощущение, когда вы приезжаете в гости на достаточно долгое время. От чего вы больше всего испытываетесь дискомфорт? Оттого, что нет своего места: только вашего шкафа, комнаты. И что мы в первую очередь делаем, когда приезжают гости, чтобы они чувствовали себя комфортно? Выделяем им их место! Комнату, кровать, шкаф и тд

Даже животные помечают свою территорию. Просто примите это как данность - физические границы важны

.

.

В физические границы я бы наверное включила бы ещё и то расстояние, на котором нам комфортно общаться с людьми

.

Для ребёнка - это свой стул, стол, свои игрушки!!!!!, своя полка, щетка, одежда, обувь, своё место для обуви, своё полотенце и тд

.

.

Есть ещё один интересный аспект личных границ - назову его в общем психологический

.

.

Сюда включу

- время - есть ли у вас своё время, когда вы занимаетесь тем, что вам важно, нравится. Есть ли у ребёнка своё время, когда он может играть так, как ему хочется

- Интересы - есть ли у вас свои личные интересы или только интересы мужа/парня, детей? Разрешаете ли вы ребёнку иметь свои пристрастия или "вы лучше него знаете, что ему надо"?

- Цели

- Позиция

- Ну и так далее. Я думаю, вы поняли

.

.

Кстати, на моем онлайн - тренинге (совсем скоро ждите анонс) вы сможете через проективную методику понять, какие ваши границы. И будем стараться их отстроить

.

.

Оцените - есть ли у вас личные границы по тем пунктам, о которых я писала выше 👆. Поставьте цифру от 0 до 10. Где 0- вообще у вас ничего из этого нет, вы полностью в семье, муже и детях

А 10 - это абсолютно чёткие личные границы - и время, и желания, и интересы, и реализация

.

Давайте я начну

Мои границы - на данный момент 8