Девочки, прошу прощения за эту картинку у тех кто на диете. Помогите мне советом, может у кого-то так же было, я хочу шоколада, постоянно, много, для меня съесть целую плитку вообще не проблема! И это кошмар! Я пытаюсь худеть, но..... я не могу от него отказаться!!!! Могу ничего не есть кроме шоколада. Чуть-чуть не считается, если начала, то надо съесть всё. Если нет шоколада, то ещё хуже, жуется все подряд без разбора. Что делать? Поверьте, я очень волевой человек. Борьбу с лишним весом веду постоянную и ограничивать себя привыкла, но сейчас НЕ МОГУ! Что делать? Куда бежать? К эндокринологу ?
@tatyana0610, ответила. Ем потому что очень он мне нравится. Заедаю расставание и развод с мужем. Но ведь желание от этого не пропадает и не уменьшается 🙁
Ну раз на то пошло - 1) старайтесь брать только горький шоколад 70% какао ( производитель : победа, например ) с натуральным составом! 2) желательно кушать в первой половине дня 3) подключите силу воли - в которой вы всех уверяете )))) и каждый раз сокращайте количество шоколада ( или разделите его напополам с кем то и угостите , или спрячьте )