@leraumniza, ну да ) я вообще не ем , как начинаю есть , сразу живот появляется 😤😤😤

@oksana__i. Вобще от хлеба ?

Проще вообще отказаться от него )

Можно спокойно кушать обычный черный хлеб. Главное, вписывать все в норму ккал

Может, самим в хлебопечке?

Перешла на цельнозерновые хлебцы. Не так то просто найти такой хлеб, да и ещё без дрожжей

Не там ищите , в отделе с хлебцами и там и там есть . Только не виде хлеба а в виде нарезанных кусочков и вакумной упаковке

В ленте брала, чёрный