Я вводила без приложений.с овощей по пару ложек в день.доводила до 100 грамм и другой продукт.потом фрукты.потом мясо.потом рыбу.ну и каши вначале самом безмолоч.потом молочные.но мы на ив с 5 мес.смотрела просто на реакцию, чтоб ничего не вылезло.педиатр почему то советовала начинать прикорм с фруктов, не послушала начала с овощей.

Фея брокколи в инстаграме, посмотрите

Еще хайнц приложение есть

Тоже ввожу прикорм по мамезануде👍

@zoka сейчас гляну спасибо

Есть таблицы на сайте мамазануда- предельно простые и понятные