@dearly-natali ну это у Вас врач какой-то мега перестраховщик...

Опасное солнце с 12-15:30. А в остальное время просто старайтесь особо живот не подставлять/прикрывать и все хорошо будет.

Мне врач строго до 10 утра сказала и после 18! Опасное солнце. Сгораешь моментально, это очень вредно.