Выявляйте закономерности, и путём проб и ошибок найдёте то, что поможет именно Вам) меня тошнить начинало спустя примерно 3 часа с последнего приёма пищи, т. е. Это был сигнал что нужно покушать, но появлялся он до голода😩 и не отказывайте себе во сне)
Я с утра вставала выпивала маленький детский сок без сахара и обратно ложилась!но не всегда помогало от тошнутиков🙈до 16 неделе вплоть токсикозило(а так сосучки в помощь,без них вообще не выхожу из дома!)голова недавно начала очень беспокоить!тут важно следить за давлением,мерить!если повышается то можно эгилок!
Болела каждый день. Делала массаж висков и массировала точки на бровях и голове. Таблетки боялась пить. Я на время сонливости брала отпуск по неделе. Начальник с пониманием относился. Ну и спала при каждой возможности - после работы быстро ужинала и сразу спать. Тошнотиков сильных не было, когда были сухарики домашние жевала
Пройдёт неделе к 12) у меня адски болела голова и помогал только парацетамол, по пол таблеточки я пила, спала в любое удобное время 😀 тошнило постоянно,но потом все постепенно сошло на нет) это нужно только перетерпеть)