лягте на спину и ноги вверх поднимитие, я бы еще сказала кофе выпить крепкого, но вам нельзя. У меня просто часто бывает пониженное давление и поза ногами ввер помогает.
@dina948 еще полегче становится от свежего воздуха, около окошка подышать.
Если будет хуже лучше позвонить в скорую.
@dina948, как давно вы кушали и пили чай с шоколадкой? Мгновенно же силы не прийдут
@dina948, у меня два дня подряд было 80/60 и те же симптомы, ни чай, ни кофе, ни какао не помогало, только время и сон .... выздоравливайте! 🌷🌷🌷