Если у вас есть показания к раннему, то врач скажет или с каш или с овощей. Мы начали ближе в к 5 с овощей, так как не ходили в туалет без свечки и низкий гемоглобин был. Чуть позже добавили чернослив, яблоко. Кто то с малым весом с каши начинает.
Не торопитесь с прикормом, если только врач вам посоветовал , или мало набираете в весе) начинают с овощей, как писали выше очень много приложений) удачи)