Доброе утро;) Знаете, прогулка в выходной день в парке в 8 утра - это прямо время для спокойствия и умиротворения.…

Я сегодня на даче проснулась в 5😤это жесть! Мозгам очень сложно перестроиться

У меня наоборот поздно ложусь, а встать рано не могу😡

@katya_spirik , на даче то, полагаю, вообще круто, свежесть воздуха и пение птиц)

@mamaani21 , тоже ложусь по разному, вчера вот в час). А встала все равно рано. Но это просто летний синдром, обычно иначе

Каждый день в 8, а то и в 7.30 мы уже на улице 😂 так хочется уже, чтоб дождь с утра лил как из ведра и дочь уснула дома

@miltoniann , а без дождя уснуть дома не выходит?)

Мы просыпаемся в 6 часов, в 8 идём на прогулку,полностью согласна про спокойствие и умиротворение😌🙌🏻

@katya_271291 , мы до наступления жары раньше 11 не выходили. А лучше было вообще в 16 часов. День будний, дела всякие. По работе люди то с 9 работают, удобно решать все в первой половине дня. .

Но в 8 получается ничему не мешает, отлично просто). Правда, в 8 вот только первый раз получилось выйти. И мне нравится)

Научить ?

@mrs_eze , если только не путем "мой ребенок встает в 5 утра")

@polina.almeco, я сама такая 😂

@mrs_eze , ладно летом, но зимой то что делать, темно, хоть глаз коли

@polina.almeco, йога 👍🏻

@mrs_eze , я вот уже три года хочу это начать. А никак не сделаю.

Так хочу, значит...

А вообще, начало по уму только с тренером?

@polina.almeco, мне кажется смотря с какой целью. Я когда то давно начала ходить в шанти там был учитель она читала притчи и т п. Но именно физической стороне она не удеоЛа особо внимания. Теперь в вел фит хожу там наоборот им важно чтоб стоял правильно . Для меня йога это первый вариант)

@mrs_eze , я тоже хочу с духовной целью.

@polina.almeco, тогда лучше с учителем в небольшой группе. Самое продуктивное это именно 5утра)

@mrs_eze , а потом что, начат день и до вечера?)

сончас??....

@polina.almeco, спать в 9) на самом деле сна с 21-2 даже ночи хватает. Главное не позже 10 лечь

@mrs_eze , вот и дилемма, спать тоже хочется лечь попозже)

На самом деле, я тоже слышала, что лучшее время сна с 21 и до 5). По ведам жить.

@polina.almeco, дело привычки. В Красноярске почему то не получается по такому режиму жить

@polina.almeco, дааа)

У меня тоже с приходом лето так)

Встаю в 9😊

@mrs_eze , потому что, по моему, так комфортно жить только в теплом климате.

Не Сибирь, зима и темнота до 9 утра

@polina.almeco, собаки ещё например если бегать пытаешься. Алкаши. Сугроб либо лужа

@mrs_eze , собаки еще спать могут мешать, сегодня убедились)

@polina.almeco, кстати собак стая меня покусала в Тае я теперь их до смерти боюсь

@polina.almeco, пошлите завтракать девочки хватит лежебочить 😘

@mrs_eze , что на завтрак?

@mrs_eze ого(. За мной только бежали в детстве разок

@polina.almeco, не знаю чего там подают я в 10 собираюсь где то рядом с июнем поесть 🙈

@mrs_eze , хмхм. Меня бы устроила овсянка, сэр ")

@polina.almeco, думаю у них есть. Решили соль перец, после треньки в 10

@mrs_eze ,ну хорошо)

@mrs_eze , тут закрыто:/

@polina.almeco, ты где 😳😳😳

@mrs_eze , из глории вышла)

@polina.almeco, япона мама а чего в личку не написала я думала ты не придёшь ушла на массаж

@mrs_eze , япона мать, ну точно.

Мы опоздали на 10 минут

@mrs_eze 89509935909