Самое страшное после родов - вес !!! К сожалению, он не уходит ... я набрала , 21 кг , особо не кушала , плавала , но…

@natasaf1992, тогда все уйдёт. Если тем более на ГВ, то все быстро уходит. Один месяц только прошёл.

@mary569, у меня супер правильное питание, боюсь кушать , газики . Так что, по этому и паникую. И спорт 5 раз в неделю

@natasaf1992, правильное питание пробовали? Эти все диеты только временный эффект дают. Как только начинаешь кушать, вес приходит снова.

Я набрала 27 кг... когда с родами ушло только пять, я была в шоке, потому что мне все обещали 10))) килограммы уходят очень медленно, за 2,5 мес сбросила еще 6. Пытаюсь сладкого поменьше жрать, гуляю с дочей подолгу, но серьезных физических нагрузок опасаюсь, боюсь, что на молоко повлияет. О диете тоже речи быть не может. Так и будем медленно и мучительно возвращаться к своим 54 кг..😩

У меня до сих пор эти лишние 10кг так и остались😩😰 не знаю что делать, но спортом времени а тем более сил заниматься нет. Вообще не понимаю почему я блин не похудела ещё?! Ведь нагрузка сейчас ого го, а к вечеру как уставший удав ложусь спать.. Правда диет не соблюдаю 🤔

Ну это понятно, спорт и труд все перетрут 😉

@iryna19, @anel19, а хочется то, все и сразу)))

Только месяц после родов, рано паникуете;) Раз вы так настроены, все у вас получится!

Вообще не переживайте. Вы только месяц назад родили, ваш организм восстанавливается и перестраивается. Вы вернёте свою форму и без диет.

@chinara89, а вы на ГВ? Я , прошлым летом, на диете Ковалькова , 9 сбросила , была в идеальной форме , но ГВ - этому помеха сейчас (

@irina9102015, женщины 😂 кому набрать, кому скинуть 😂 кому выровнять, кому накрутить 😂

Ya na diete Canan Karatay 👍🏻 sovetuyu

Эх мне бы ваши 11(( я вот уже дрыщ😩😩