@nina_in спасибо

Мария Маркина 8 (951) 454-40-37

Спасибо за советы.

Эффект попутчика для начала, услышать свою историю со стороны. Когда проговариваешь вслух, иначе смотришь на все. А с попутчиком, это с незнакомым человеком, которого никогда больше не увидите, чтобы можно было не стесняться и говорить все. Не поможет- тогда психолог, но предварительно услышать себя со стороны.

Может это вам что то даст.мне так тоже помогает и сразу легче и понятно что и как

Если хотите высказатся,поделитесь с незнакомым человеком(не обязательно психолог)и просто поговорите по душам😊