Девчули подскажите,есть способы реально подтянуть кожу за месяц?Хочется на море быть красоткой👸А то…

Прес надо качать

@nasyrovaajgul6 пресс качаю,приседают, пока никак (

Проблема все женщин 😅😂

@nasyrovaajgul6 больше кардио) бегайте)

@_little_che я после первого похудела щас опять беременна ну не как не могу держать себя в форме таз расщирелся

У меня тоже есть такая проблема. Вес в минусе, но кожа кошмар! Я думаю, зависит внешний вид и состояние напрямую от питания. Конечно и заниматься надо, но витамины, масла, клетчатка необходимы. Даже лицо будет лучше выглядеть, если все нужное употреблять. А на живот /ноги массаж+ обертывания 👍👍👍

@katyusha_ap, массаж однозначно!!!Конечно требует материальных вложений...и перед поездкой это финансово ударит по карману но эффект 💯 👌👌👌

Есть!позанимайтесь по программе Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней.Занятие мин 30-40 и выполняйте ежедневно👍👍👍советую.Делать можно в любое время суток.Мне было например удобно делать часов в 22-23 вечера.Спустя месяц и кожа подтянута и красивые рельефы фигуры👍.Массажи и просто пресс фигня это.Эту программу очень советую.

@krissi84, спасибо