Девочки, нужно похудеть за месяц, реально ли подтянуть живот и фигуру в целом? И как лучше заниматься, день бег день отдых или отдых раз в 3 дня где-то?
Скажите, что я не одна такая 🙈 У нас спор с друзьями : якобы отдых в домиках - это не отдых, смысл ехать на озера если отдыхать в домиках 😁 Но а вот Я не люблю отдых в палатках, не люблю насекомых и духоту эту в палатке я за комфортный отдых, учитывая что у нас 2 мелких ещё Есть тут те, кто как я любит отдыхать на природе в домиках 😂
А вы бы как сделали? Девочки, представьте ситуацию: Вы год копили на отдых и через неделю у вас самолёт. А сегодня вас с ребёнком кладут в больницу и ставят диагноз коклюш (который заразен 25 дней с момента появления кашля). Через 5 дней в связи с улучшением состояния ребёнка вас выписывают на долечивание в домашних условиях, при этом ребёнок заразным быть не перестаёт. Дома ещё два старших ребёнка, которые мечтали об этом отдыхе. Билеты не возвратные, перенести отдых нельзя. Или отменять, или лететь. Вопрос: Вы полетите с заразным ребёнком в самолёте на отдых, если ему стало лучше? Или забьёте на отдых и потраченные 250 тысяч, и всё отмените?
Обсуждение, как бы вы потратили 100000 рублей: кредиты, отдых, хотелки, ремонт или магазины. Присоединяйтесь к разговору!
Девочки, сегодня узнала о третьей беременности...В голове только один вопрос, как я справлюсь? Я только начала позволять себе отдых... И на тебе! Боюсь сказать родным, боюсь обсуждений... Кто был в похожей ситуации? Целый день в слезах...
Бриллианты vs Отдых vs Сиськи? 🤔🤔🤔 Что бы выбрали на сегодняшний день? Аргументы: бриллианты - это вложение. Отдых- чисто морально тупо необходим, но страшно. Сиськи- 🤔 тоже страшно🤣
Вышивка гладью·
Посмотрите профиль @v.olga
Crede cor vestrum💕·
Мама сына (1 год)
Дефицит калорий ( можно в интернете найти, как подсчитать) + не менее 3 часов кардио в неделю. Распределяйте как хотите. И силовые. Но для быстрого похудения в приоритете кардио. В жёстком режиме должны скинуть ща месяц не менее 3 кг
Анна·
В ожидании первенца
И не есть пустые углеводы
Анна·
В ожидании первенца
Ходить в зал, силовые+кардио
Tati·
Мама сына-младенца
Меньше жрать,больше сжигать физически
Елена·
Мама дочки-младенца
Я не ела после 18 вообще ничего. Нужно было срочно похудеть -5 кг. Но это было до рождения ребенка
Елена·
Мама дочки-младенца
Ежедневные тренировки и диета ( если не ГВ конечно). И согласна с предыдущем ответом тренер вам в помощь.
Оля Пожар·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Лучше сходить на фитнес,к персональному инструктору там быстро подтянут👍