Мой успех за 2,5 месяца💪🏻 -18кг)))осталось 9кг до беременного веса))уже влазию в старые брюки,что для меня огрооомная…

@lucky.03, можно и нужно,говяжьей бульон,куриный чуть позже,он аллерген,баранину тоже нельзя,нас колики потом замучили.компот вишневый можно,урюк и яблоки пока нельзя,по одному попробовать можешь только.сухари,кефир,каймак и сметана все можно и нужно,только молоко нельзя.гречку очень хорошо и рис кушать.картошку в любом виде,лук только мелко в еде,либо варенный.помидоры и огурцы лучше до месяца хотя бы не есть.коррче,ешь много мяса и пей мноооого воды)про шоколад и газировки забудь!)хотя я впринципе все по чуть-чуть пробовала и смотрела на реакцию

@adelinar меня диета кормящих убивает, не могла бы в крации рассказать что нам можно,а что нет

@adelinar котова, да спасибо, слава Богу щас все хорошо

@lucky.03, кто тебе кесарево делал?норм сейчас все?

@adelinar у меня шейка не открылась,так сильно мучалась если честно!у меня схватки 20 часов длились

@lucky.03, а че?почему?вроде вес у твоего малыша не такой большой был

@adelinar кстати меня тоже прокесарили, сама не смогла родить

@lucky.03, нет,только ГВ

Ты смесью кормишь что ли?

@rusnat, ну я удевляюсь как она нас таких родила , щас в основном вес у всех идёт до 4х кг да

@krlena, ого. Круто таких богатырей

Блин у Мамы моей не одной растяжки хотя она нас троих родила всех по 5 кг

@krlena, вроде нет

@rusnat, у Мамы вашей были?

@rusnat, хоть бы 🙏🙏🙏🙏

@krlena, может обойдет вас

@rusnat, аха значит у меня в переди 😞😞😞😞

@adelinar, ой вы круть честно, ладное уверена что 2 месяца и опять будете дрыщем )))))

@inserg, дааа,но для этого мне надо упорно качаться,как в тот момент)

@rusnat, я с вами полностью согласна 🤦🏻‍♀️

@inserg, и обидно как на таком сроке вылезли

@rusnat, ну все ясно! Не Ждано не гадано

@inserg, мазала маслом.

@rusnat, поняла. У меня там какая то синева появилась 😝

@rusnat, явно рожать вам пора!!! А что у вас живот вырос, не мазали уже, заметили причину? Или сами появились???

@inserg, от пупка наверх как солнышко. Так не видно их. Если на животе кожу сдвигаю то тогда видно

@rusnat, сильные?

@inserg, вот и мне говорили не должно быть. До этого вооообще не было. На 39 недели появились

@rusnat, значит на последние недели они все таки появляются 😳😳😳 эти растяжки!!!! А до этого совсем не было??? Я что то запереживала. А то иосиф говорит не должно быть на таком сроке обычно. 🤦🏻‍♀️

@adelinar, 57-58 вы крутая👌🏼👌🏼

@krlena, на 8 месяце 5 кг набрала. На 9 уже перестал вес набираться. Но это отеки еще имейте ввиду

Вот кстати читала, что перед родами вес немного уходит, изза того что отек спадает. Вот заметила что ноги у меня получше стали, отек отошел

@rusnat, за всю беременность +21 а у меня на 31 неделе уже столько 😱😱😱

@krlena, да нет новостей нет. Моталась весь день. Сейчас сижу на фитболе. Малыш кайфует в животе

@rusnat, чуть чуть наверно непереживайте уже дальше то живот не потянет , как Вы себя чувствуете? Есть новости ?

@krlena, вот как я надеялась, что меня пронесло. И на 38-39 недели как пошли растяжки. Я чуть не плакала. Я слишком худой никогда не было. За беременность +21 кг

@adelinar 70😭😭😭

@adelinar, 😰

@krlena, дааа,именно от кожи зависит))

@lune_angel, а сейчас сколько?)

@adelinar в день родов 86 кг беременела правда в 60 кг.

@lune_angel, вы сильно поправились во время беременности?

@adelinar, большинство остаетца и от кожи зависит наверно

@krlena, я всю беременность маслом обливалась,не спасло,но думаю было бы больше и сильнее,если бы не пользовалась

@krlena, ахаха,не переживайте!)))от этого никто не застрахован на 100%)) я просто видать слишком худая была,вот кожа и треснула именно на животе,а то он до этого у меня к позвоночнику прилипал 😂

Блин крема тоже хрен помогут по ходу 😰

@adelinar, 😬😬😬😬😬😬😬

@krlena, при беременности,на 33 неделе где-то пошли(

@lune_angel, куда ещё меньше веса 😱😱😱😱😱

@adelinar, ой в 18 я вообще пончик была потом стала немного худеть

Но оди фиг с таким весом выглядеда дрыщем

@adelinar, а растяжки при беременности стали появлятца или как родили ?

@adelinar ого) вы умница у меня 156 и мой минимальный вес 45 кг.

@lune_angel, 1,68)

Как я вас понимаю))) я очень люблю бвть очень худой. Какой в вас рост?

@ellie.chanisheva, лично когда мне было 18 я весила больше 60😂с возрастом наоборот,худею)))

@krlena, растяжки сильные на животе,вокруг пупка,и кожа прям дряблая(((вот на это уже много времени и сил уйдёт (

@adelinar, эх, где мои 47 кг? Наверное остались в далеких временах, когда мне было 18 лет 😂

@adelinar, но вы молодец реально , а растяжки есть ?

@adelinar, вот тоже примерно так и у меня , хотя некто щас не говорит что сильно поправилась

@krlena, на 27(((

А здесь я 47 кг,обычный дрыщ😂но черт,мне это нравится!)

Здесь кстати в меня вес где-то 57-58,но я занималась спортом и мышечная масса была хорошая и подтянутая вся

@adelinar, на сколько поправились общее?

@adelinar, есть тоже переживания конешно за вес , по самое главное малыш и родить хорошо , а фигуру сделаем всегда 👌🏻

@krlena, спасибо большое 😘😘😘 @inserg, вы просто не видели меня до беременности)))у меня бзик насчёт веса и фигуры)

Мне кажется вы хорошо очень выглядите. Зачем ещё худеть!!!!???

А так хорошо выглядите 👍🏻👍🏻👍🏻

@adelinar, есть такое , мне это не грозит небыли некогда такого веса 😂

@krlena, мне комфортно просто с 50 кг,легче😂да и хочется во всююю свою добеременную одежду влезть😂

Уже скелет вы

@adelinar, а нервничаете почему ???😳😳😳 берегите себя 🙏🙏🙏

@adelinar, круто реально куда ещё худеть?

@adelinar, а вот ноги у меня вечная проблема , с ногами мне наоборот тяжело 😞😞😞

@krlena, моя вечная проблема,это ноги,но ттт они стремительно худеют🤗да все по чуть-чуть делаю,приседаю,наклоны,пресс)да и гуляю много и плюс ребёнок мой не лёгкий😂но и минус я из-за нервов ещё мне кажется скинула не мало,стресс был сильный

А фото чётче можно ))))

Охо что делали это вы нам на будущее говорите что делали ?

Да вы очень хорошо выглядите. Не надо вам больше скидывать.