@irina060616, вот вот,беда)и все такое вкусное как не жрать😄😂

@dashik.1

@ тоже самое, а сейчас всегда с ребёнком и толком ни чем другим себя не отвлечь, приходиться есть 😂

@irina060616, ой не говори,после родов вообще не взять себя в руки(

@dashik.1 надо как-то брать себя в руки

😥

@irina060616, без спорта)

@dashik.1 а только с диетой так вес ушёл? Или ещё спорт?)))

И тут мы встретились😘сидела на диете 4 месяца)скинула 18 кг,до беременности,очень легко было сидеть на ней,но строго соблюдала все 2 месяца,потом просто кушала белки и овощи каждый день не чередовала)результат тоже хороший был)даже фотки остались))))вот после родов не заставить себя сесть на диету,ужас какой то (

@galina319 а подруга за какое время столько скинула?)

И я решила тоже посидеть на ней

Подруга скинула 13 кг

Я вот тоже хочу с завтрашнего дня решиться на нее☺️

Мама и Папа сидели, скинули где-то по 8 кг, но я считаю, что правильное питание в 2 раза лучше и скорость похудения та же)

@alina_alinka спасибо)

@irina060616, около 8 месяцев

@alina_alinka а за какое время?) сколько на ней сидел

@mariya_zhu спасибо, но я спросила конкретно про диету!

Муж сидел, скинул 12 кг

Пп и спорт лучше не придумаешь