Привет девочки ....Какие фрукты можно есть кормящей маме при грудном вскармливании?😕

я до трех месяцев ела только яблоки, груши и банан. а потом все начала пробовать, единственное до апельсинов не добралась еще...не сезон у них

Я все кушаю, только цитрус пока обхожу стороной. Вы просто реакцию смотрите у малыша

Любые. Пробуйте понемногу и сутки следите за реакцией малыша

Все можно. Просто за аллергией следите,начинать с зелёных,желтых,потом постепенно вводить все в рацион

Я до 3 месяцев ела только бананы (нас не крепило),запекала яблоки , но кожуру не ела и семена обязательно вырезала перед выпечкой, и груши. После 3 месяцев и сейчас начинаю пробовать по чуть-чуть другие сезонные фрукты, кроме цитруса и совсем экзотики. Главное не жадничать😂и килограммами не жрать😂

Я даже молочный шоколад ем по чуть чуть в день🙈🙈🙈 бананы тоже ем) каша овсяная, печенье, творог, творожки без добавок всяких (активиа), куриная грудка, гречка, лапша, рис, картошка,суп куриный или с фрикадельками, котлеты... вот наверное все, что я ем пока☺️🙈 и то в основном сейчас в жару, это каша утром с кусочком сыра, в обед творог со сметаной или активией, вечером тоже творог и перекусы с печенькой, шоколадкой и бананом)))

Все ем

Яблоки зеленые с роддома ем,дома уже груши попробовала и банан,можно запекать груши и яблоки,очень вкусно👍

Банан крепит! Лучше яблоки без кожуры запекать, ну и груши по чуть-чуть - это после месяца. Я уже как 2 недели черешню ем по 2-3 штучки в день. Педиатр сказала, что можно)

Как без фруктов то??)

О! Можно печь яблоки - универсально.

В роддоме давали яблоки, с красным бочком) ем со дня рождения человечка по два банана и два зеленых или желтых яблока в день, груши тоже. С кожурой))))

Все ж индивидуально. Колики и без банана могли начаться. У меня знакомая и апельсины и клубнику уже на втором месяце лопала и все отлично было, а я ни яблоки, ни груши не могла себе позволить, одни бананы((( и то, много то ничего нельзя... все в меру, все осторожно, с проверками и предосторожностями.

@marinkakuznetsova может просто совпало, банан вроде бы нейтральный фрукт, нам не запрещали.

Нам в роддоме говорили что можно зеленые яблоки и груши.

Вчера съела банан... У малыша начались колики😓😓

А мне говорили, что можно и банан, если он вообще без почернений. А потом постепенно пробовать по одному. Но не чаще, чем раз в три дня новый вводить.

Ну и, клубника, к сожалению, как и вся экзотика идут мимо((((

Мне говорили яблоки зеленые,но шкурку чистить!Но это после месяца малыша!

Начинайте с яблок и груш