✔ Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста…

✔️Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

❓Как посчитать: свою массу в кг делим на рост (в метрах!) в квадрате.

Например я: 65 кг и 1,76 рост. Рост в квадрате у меня равен 1,76*1,76=3,09

Теперь 65 делим на 3,09 и получаем цифру 21,03.

Классификация состояний здоровья в зависимости от ИМТ:

🔹ИМТ ниже 15-гипотрофия (риск для здоровья очень высокий, рекомендуется набор)

🔹ИМТ 15.0-18.5-недостаточная масса тела (менее 17,5% риск для здоровья высокий, рекомендуется набор)

🔹ИМТ 18,5-24,9 - норма.

🔹ИМТ 25-29,9 - избыточная масса тела (риск для здоровья повышенный, рекомендуется снижение массы тела)

🔹ИМТ 30-34,9 - ожирение l степени (риск для здоровья высокий, настоятельно рекомендуется снижение массы тела)

🔹ИМТ 35-39,9 - ожирение ll степени (риск для здоровья очень высокий, настоятельно рекомендуется снижение массы тела)

🔹ИМТ свыше 40 - ожирение lll степени (риск для здоровья чрезвычайно высокий, необходимо немедленное снижение массы тела)

Не знаю насколько верны данные в интернете об опросах среди мужчин, но согласно им наиболее привлекательны для представителей сильного пола девушки с ИМТ от 17 до 20.

Посчитали? Сколько у вас получилось?

Пишем👇🏻не надо стесняться😌

Мои хештеги в Инстаграм ⤵️

⚪️ Мои статьи: #советы_от_евышишовой

⚪️ Мои Работы: #допосле_евашишова

⚪️ Мои отзывы: #отзывы_евашишова

.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Пишите мне для записи на мою программу ПОХУДЕНИЯ "Новая Жизнь🌱" в Директ 📩 Или в Вотсап/Вайбер +79082064665 Ева🎀#Зал#спорт#спортивнаядевушка #доипослепохудения #хочупохудеть #диетолог #пп #правильноепохудение #ппрецепты #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp #я #какпохудеть#тренировка #жирубой #ешьихудешь #красноярск #стройная #диета #всеопп #помогупохудеть #жиротопка #диетическиерецепты #худая