Мне хирург советовал есть бананы, курагу. Нехватка калия. Я много воды пила, видимо, вымыло всё:)

@nataliu, @ulyaka, @mael спасибо :)

Это связано с недостатком магния. Магнелис/магне в6/магнерот и др.препараиы вам в помощь. Очень хорошо помагают.

Глицин, много изучала это явление, чаще всего это связано с нервной системой

Магний обычно прописывают