Поговорим о восстановлении после родов? Слева я 20 мая, а справа есть дата 20 февраля. Это мои…
Поговорим о восстановлении после родов?
Слева я 20 мая, а справа есть дата 20 февраля.
Это мои волшебные брюки. Мне их подарили лет 5 назад, но я в них еще не ходила 😀. Даже первоначально в ноги не пролезала.
После рождения сына поставила цель: к лету влезть в них и почти справилась 😊
Хотя работы еще много.
Сейчас очень много групп на тему ЗОЖ и ПП. Мне радостно, что наконец-то мы начали задумываться о здоровье! Это нужные группы и у каждого направления будут свои единомышленники. 😉
Мне только хочется, что бы прежде чем отдать деньги за очередной Марафон или Бешеную сушку подумали: какую цель приследую, чего хочу добиться?
Ведь за месяц особого результата не добьется и привычки не выработаешь 😉. И что, опять привет все обратно?
Тема очень щекотливая. Никого не хочу обидеть, особо рьяных адептов определенного направления прошу проходить мимо 😊 , пост не о мерении кто лучше.
Пост для думающих 😉. Для чего хотите постройнеть и каким методом идете? Насколько безвозвратно уходит лишний вес? 😳
Татьяна Евстропова·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@dragonfly_ отличная позиция, поддерживаю 👍
Сейчас можно только питанием в основном работать, тоже хороший результат будет.
У меня есть более откровенное фото ДО, не рискнула показать на общее видинье 😳. Сама была очень удивлена результату 😍
Так все незаметно, незаметно и потом бац и супер фигура будет 😊
Александра·
Мама двоих (младенец)
И за месяц можно добиться отличных результатов. Поверьте, проверено на личном опыте. Но всегда, конечно, же нужно думать. Если интересно, у меня 2 последних ( дублирующиеся) поста про мое похудение
Татьяна Евстропова·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@sashenka19 так я и не говорила что нельзя 😉.Вы бесспорно молодец в своей категории. Главное чтобы необратимый был результат 😉
Александра·
Мама двоих (младенец)
@lapa-chudo, в жизни все обратимо 🙈
Ilona·
Мама дочки-младенца
Умница! Удачи! Работа над телом- это огромная работа! И над собой во внутреннем плане в первую очередь...
Татьяна Евстропова·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@sashenka19 неа. Вес можно нормализовать и поддерживать состояние. Без диет и особых нагрузок. Бесспорно, что это работа. Но она приятная 😊
Татьяна Евстропова·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@ilonaart благодарю! Тоже так считаю 😉
Александра·
Мама двоих (младенец)
@lapa-chudo, мои слова вашим не противоречат
Татьяна Евстропова·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@sashenka19 😉
Валентина·
Мама дочки-младенца
Для "положить начало привычки",так же как и избавиться необходимо 21 день ну и сила воли
Валентина·
Мама дочки-младенца
@sashenka19, согласна про месяц! Сама так же! Спортом,питанием за месяц подтянула тело,убрала целлюлит,скинула почти 4 кг. Все можно при желании