САМА В ШОКЕ ОТ СЕБЯ 😜
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 23 кг за полтора месяца после родов!!!!

В беременность я себе позволяла много, а вернее все! Организм требовал много сладкого и мучного! Ела, как в не себя🤣 наела я 30 кг. Ну собственно прилагается фото выписки из роддома и фото спустя полтора месяца после родов ))) да ещё момент, до родов я набрала 6 кг из-за гормонального сбоя. Итого 36 кг.
Мне было очень тяжело, ведь мой нормальный вес это 52-55 кг при росте 161 см. Выйдя из роддома я конечно не думала о том, как быстро похудеть, хоть и было тяжело передвигаться и лезли только вещи для беременных, ведь мой гардероб это максимум размер 42 💃 начала кормить грудью и так случилось, что кроме гречки, риса и отварного куриного мяса и индейки кушать ничего нельзя. Килограммы начали немного уходить. Потом проблемы с ГВ и переход на смесь, хотя в планах было кормить грудью. Ну сейчас ни об этом. У нас была видеосъёмка на выписке и когда мне её прислали я ужаснулась от своего внешнего вида, это ужас подумала я, я тюлень 🤣 с этого же дня я села на гречневую диету.
7 дней я кушала гречку, без соли, без масла, просто тупо сухую и пустую гречку.
Также было допустимом съедать яблоки 🍎 и 250 гр живого йогурта. Но желудок сузился так, что мне хватало 1 яблоко и половина порции йогурта. Я вставала каждое утро и каждый вечер на весы. Результат был потрясающий. Потом крестины дочи и шашлычки, красное вино, но это все особо не отразилось на весе. После праздника я перешла на другую схему питания, потому что на гречневой диете сидеть более 7 дней нельзя. Я к гречке прибавила мясо и рыбу на пару, огурцы и сельдерей.

В день родов 88 кг
В день выписки из роддома 82 кг
На сегодняшний день 65 кг
Итого я потеряла 23 кг за полтора месяца
Осталось скинуть 8 кг и тогда я смогу немного расслабиться.
Ну а потом скинуть килограмма 3-5 и будет все как надо 💃👗

Сейчас прибавится массаж, обёртывание, липолитики для подтяжки кожи и тонуса.
Сделан уже 1 сеанс массажа и после процедуры был виден результат.
Так что хочу я сказать: всегда только и слышала, вот родишь и посмотрим как ты похудеешь, это невозможно, я три года вешу 90, я год вешу 80. Кто что мне говорил. Думаю ну ладно, им виднее. Сейчас с уверенностью могу сказать, кто хочет похудеть, тот худеет, и вообще если человек чего то хочет, он добьётся. Просто нужна сила воли, сила характера и огромное желание.
У моего брата жена весит 90 кг уже 7 лет, до родов была 54 кг. А ей 27 лет. Типа говорит я родила и поэтому так. Ну да конечно, я просто видела сколько и что она ест. И здесь подходит выражение "жрать надо меньше" ))) грубо, но зато правда ) так что девочки не переживайте, что после родов не вернётесь в форму. Все можно вернуть и стать ещё краше. Мне очень много девушек пишут в Инстаграм с вопросом как я так смогла. Я рассказала. И знаете мне что ответили большинство? - нет я на такое неистова и не способна, отказаться от еды не могу. Неее сидеть на гречке это не для меня. И ещё главное запомните. Из диеты резко не выходят !!!! Просто добавляйте к гречке каждый день понемногу новые продукты. Ну или к любой другой диете нужно просто постепенно вводить в рацион новый продукт!