Инна
innabashkova
Инна ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
post image

Уезжали из Москвы -дождик....приехали-дождик.... А в деревне так хорошо, свежий воздух, простор ...ягоды 🍓🍓🍓

12

Комментарии

innabashkova
Инна ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@pernataja, даааа, очень вкусная

Нравится Ответить
ksu_solominka
Ксюша·Мама сына (1 год)

Аааааа😍😍😍

Нравится Ответить
pernataja
Ольга Стеблецова·Мама дочки (1 год)

Ммм, земляника 😌

Нравится Ответить
Читайте также
Елена
safonova.elena
Елена·Мама двоих (младенец)

Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина

post image

Как я похудела и с чего начать!

Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:

- 2 литра воды в день

- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами

- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ

- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!

- Легкий спорт, но кажд...

Читать далее →
630148
mama-lili На сколько калорий вы кушаете?
softochka Я стала счита кбжу, искать рецепты в интернете, восполнять дефициты и посадила желудок в итоге... Сейчас на
softochka Подскажите, а как вы так точно считаете, калории? Там же важен каждый грамм определённого продукта. Если это
Читать все 346 комментариев →