post image

Девочки, кто работает полный рабочий день на сидячей работе, как у вас обстоят дела с тонусом? Я что-то последнее время очень чувствую тонус после нескольких часов на месте... Уже пробую стоя-сидя чередовать, но блииин тяжко😕Делитесь полезными советами, у кого что работает для облегчения ситуации😇Спасибочки🙋

3

Комментарии

Оксана·В ожидании первенца

@asloboda в Ленинском, в 4 гор больнице. Но 12го была в ЖК, мне сказали что к концу месяца должны быть больничные. И намекнули, что если не появятся то можно пошуметь и парочку сразу найдут.

Нравится Ответить
AnnAShevchuk·В ожидании первенца

Та же беда! До 14:00 все ок. А потом начинается. Сегодня еле домой пришла. Вот лежу. Я и хожу и магникум и Утрожестан пью. Через раз помогает...

Нравится Ответить
Алла·Мама сына (12 лет), беременна (25 нед.)

@ulibaka007 в каком районе вы стоите на учеие по беременности?я вот в чечеловском и тоже нет больничных, после сохранения с 26.05 никак не добьюсь и даловалась на горячую линию филатова уже а толку 0

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@ulibaka007, 😂😂😂😂😂 класс😂😂😂😂повеселили меня🙌🏻

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@chinja1991, я такая паникёр, что муж говорит- э ни, поедем в следующем году😩

Нравится Ответить
Алена Балабан ·В ожидании первенца

@julia_sashina, ехали на машине в Бердянск 4,5 часов переживала тоже что будет тяжело но норм !!! Если есть возможность едьте обязательно на море 🌊

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца
стикер
Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@ulibaka007, меня смущает дорога, смогу ли я 3-4 часа просидеть в авто, да ещё и по таким дорогам ехать( поедем уже в следующем году все вместе 👨‍👩‍👧

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца

@julia_sashina это да( и хочется и колется, хоть на пару дней на море, и вроде по показаниям можно, но как-то стремно( лучше уж по месту недалеко ножки помочить)

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@ulibaka007, а морюшко аж пахнет😂 но увы, светит только новомосковск, либо кировское 😩

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца

@julia_sashina есть такое) но я стараюсь передвигаться или утром или вечером) держа в руке молочный коктейль и представлять себя на пляже)

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@ulibaka007, у меня наоборот, какой то режим гнездования))) на улицу в выходной день облом выходить, то жарко мне, то парко😂

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца

@julia_sashina ну понятно) у меня приём 29-го, если больничные не появятся буду справочку отдавать, а то что то так прям погулять и нагулятся захотелось перед днём Х)) пока есть возможность походить по городу, выпить кофе с тортиком спокойно))

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@ulibaka007, сказала около месяца. Но мало в это верю🤔

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца

@julia_sashina а вам уже бухгалтер говорила что то за декретные? Через сколько примерно их можно ждать после подачи документов?

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@ulibaka007, мне выдали справку 6.06, с печатями и тд. Так как не было больничных, 12.06, выдали оригинал больничного. Мой бухгалтер приняла справку, и отметила в соц страхе что я в декретном отпуске. Следом отвезла больничный.

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца

@julia_sashina а я ещё не оформила( в больнице нет больничных, а без него не оформляют декрет и не оплачивают( поэтому и хожу что бы вообще без ничего не остаться(

Нравится Ответить
Алла·Мама сына (12 лет), беременна (25 нед.)

я больше двух часов не могу сидеть хоть тресни, так все тянуть начинает, терпеть не возможно и ходьба помогает только пока хожу, сажусь и опять та же боль. Ухожу домой, ребенок важнее любой работы, благо начальство в другом городе, с 1.07 иду в отпуск почти на месяц а там еще неделька мучений и привет-декрет!

Нравится Ответить
Кошман Оля·В ожидании первенца

Сидеть стало сложно ,есть тонус или нет сказать не могу но спина болит и некомфортно .Также тяжело переношу поездки сидя

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

Принимаю 3 раза в день магникум, на Вашем сроке как раз и был тонус, вставала каждый час на работе, ходила по офису минут по 10. Отпускало моментально. Дома когда ощущала тонус, вставляла свечку папаверина или вибуркола.

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

@ulibaka007, я думала одна я такая🤔 до сих пор работаю, не смотря на то что 2 недели как оформили официальный декрет 😉

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

Но я работаю 2/2 и между клиентами от 30 минут до часу перерывы делаю. В выходной первый отлеживаюсь. Пью магникум

Нравится Ответить
Екатерина ·Мама дочки-младенца

С тонусом два раза лежала. Делайте перерывы. Просто пройдитесь. Ну и мне помогало полулежа сидеть. а с 20 недели так вообще еще и мелкая била если долго сидела

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

Я! Мастер маникюра😔 тонус не чувствую, но врач сказала есть((

Нравится Ответить
Оксана·В ожидании первенца

До сих пор работаю полный рабочий день) взяла кресло по удобнее, на нем сижу, потом лежу, потом на каждом из подлокотников вишу ( это все примерно час полтора) потом гуляю по этажам)

Нравится Ответить
Яна·Мама дочки-младенца

С тонусом лежала в больнице)

На работе каждые пол часа ходила в туалет и делала разминку не большую ;)

Или же выходила на улицу на пару минуток)

Нравится Ответить
Elena·Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)

Меня тоже с тонусом ложили в больницу.

Нравится Ответить
Алена Балабан ·В ожидании первенца

На 12 недели был тонус положили на сохранение на 3 недели (((

Нравится Ответить