Девочки, кто работает полный рабочий день на сидячей работе, как у вас обстоят дела с тонусом? Я что-то последнее время очень чувствую тонус после нескольких часов на месте... Уже пробую стоя-сидя чередовать, но блииин тяжко😕Делитесь полезными советами, у кого что работает для облегчения ситуации😇Спасибочки🙋
Та же беда! До 14:00 все ок. А потом начинается. Сегодня еле домой пришла. Вот лежу. Я и хожу и магникум и Утрожестан пью. Через раз помогает...
@ulibaka007 в каком районе вы стоите на учеие по беременности?я вот в чечеловском и тоже нет больничных, после сохранения с 26.05 никак не добьюсь и даловалась на горячую линию филатова уже а толку 0
@chinja1991, я такая паникёр, что муж говорит- э ни, поедем в следующем году😩
@julia_sashina, ехали на машине в Бердянск 4,5 часов переживала тоже что будет тяжело но норм !!! Если есть возможность едьте обязательно на море 🌊
@ulibaka007, меня смущает дорога, смогу ли я 3-4 часа просидеть в авто, да ещё и по таким дорогам ехать( поедем уже в следующем году все вместе 👨👩👧
@julia_sashina это да( и хочется и колется, хоть на пару дней на море, и вроде по показаниям можно, но как-то стремно( лучше уж по месту недалеко ножки помочить)
@ulibaka007, а морюшко аж пахнет😂 но увы, светит только новомосковск, либо кировское 😩
@julia_sashina есть такое) но я стараюсь передвигаться или утром или вечером) держа в руке молочный коктейль и представлять себя на пляже)
@ulibaka007, у меня наоборот, какой то режим гнездования))) на улицу в выходной день облом выходить, то жарко мне, то парко😂
@julia_sashina ну понятно) у меня приём 29-го, если больничные не появятся буду справочку отдавать, а то что то так прям погулять и нагулятся захотелось перед днём Х)) пока есть возможность походить по городу, выпить кофе с тортиком спокойно))
@julia_sashina а вам уже бухгалтер говорила что то за декретные? Через сколько примерно их можно ждать после подачи документов?
@ulibaka007, мне выдали справку 6.06, с печатями и тд. Так как не было больничных, 12.06, выдали оригинал больничного. Мой бухгалтер приняла справку, и отметила в соц страхе что я в декретном отпуске. Следом отвезла больничный.
@julia_sashina а я ещё не оформила( в больнице нет больничных, а без него не оформляют декрет и не оплачивают( поэтому и хожу что бы вообще без ничего не остаться(
я больше двух часов не могу сидеть хоть тресни, так все тянуть начинает, терпеть не возможно и ходьба помогает только пока хожу, сажусь и опять та же боль. Ухожу домой, ребенок важнее любой работы, благо начальство в другом городе, с 1.07 иду в отпуск почти на месяц а там еще неделька мучений и привет-декрет!
Сидеть стало сложно ,есть тонус или нет сказать не могу но спина болит и некомфортно .Также тяжело переношу поездки сидя
Принимаю 3 раза в день магникум, на Вашем сроке как раз и был тонус, вставала каждый час на работе, ходила по офису минут по 10. Отпускало моментально. Дома когда ощущала тонус, вставляла свечку папаверина или вибуркола.
@ulibaka007, я думала одна я такая🤔 до сих пор работаю, не смотря на то что 2 недели как оформили официальный декрет 😉
Но я работаю 2/2 и между клиентами от 30 минут до часу перерывы делаю. В выходной первый отлеживаюсь. Пью магникум
С тонусом два раза лежала. Делайте перерывы. Просто пройдитесь. Ну и мне помогало полулежа сидеть. а с 20 недели так вообще еще и мелкая била если долго сидела
До сих пор работаю полный рабочий день) взяла кресло по удобнее, на нем сижу, потом лежу, потом на каждом из подлокотников вишу ( это все примерно час полтора) потом гуляю по этажам)
С тонусом лежала в больнице)
На работе каждые пол часа ходила в туалет и делала разминку не большую ;)
Или же выходила на улицу на пару минуток)
@asloboda в Ленинском, в 4 гор больнице. Но 12го была в ЖК, мне сказали что к концу месяца должны быть больничные. И намекнули, что если не появятся то можно пошуметь и парочку сразу найдут.