Девочки,можете ответить,тот раз видела пост про отвар листьях малины.правда что они помогают?родить без разрывов?первые роды швов много было(((,хотя сама виновата не так тужилась и дышала.на этот раз хотелось б без разрывов или хотя б меньше чем первый раз
Блин...мне кажется вы хоть тонну фиников скушайте и литрами настои малины пейти, а толку не будет. Главное слушать врачей и правильно дышать.
@aidon93, да вот хожу на фитнес йогу для беременных.там учат дышать и вумбилдинг делаем для эластичности влагалища (извините).надеюсь все это поможет