Ох девочки! Сорвала спину! Это капец! Хожу как старая бабка скрючившись😭я не прикреплена к местной…

А где именно болит?

Если не кормите попробуйте найз, может облегчить болевой синдром. Но лучше сходить прекрепиться

@vesnaul, поясница прям! Резко хотела дочь на руки взять и как вступит! С тех пор не разгибаюсь. Ну час где то прошёл

@191130, спасибо! Это таблетки ?

@y358 идите в теплый душ и чтоб вода из рассеивателя теплая попадала на поясницу, прогрейте, если можете руками чуть по массируйте! После дуща обматайте поясницу чем нибудь, я пуховым платком и я пью найз и надо полежать желательно что то потверже

@vesnaul, спасибо! Так и сделаю. Надеюсь поможет

Есть таблетки, есть мазь. Но лучше таблетку. Чтоб компрессы делать надо исключить грыжу. Идите в поликлинику или в травмпункт, сделают рентген

Можно в травмпункт и не важно что нет прикрепления). А так если гв то траумелем можно помазать и на аппликаторе полежать , если есть. Если не на гв то можно долобене или любую подобную мазь. И тёплым шарфом обматайтесь. Если есть пластыри- можно тоже наклеить )

У меня так было - прострел в пояснице. Таблетки не помогли , ставила 3 дня укол Мовалис, (аналог диклофенак - он дешевле ) помогает после первого укола.

P.s. У меня протруззии

@191130, @snejik, да я одна дома с мелкой, так что травмпункт только когда муж вечером придёт. До аптеки как то доковыляю

@gulnurchik_86, спасибо! Уколы я люблю)))

@y358, в таком случае вперед и с песней 💉 здоровья вам !!!!

@gulnurchik_86, спасибо)