@babymom1703 о ужас..

@iulianiyacuper, у меня кстати потом ноги прошли к 32 недели где то и началась новая фишка))) вот вся та же самая судорога только в мышцах попы, да да именно булок)))) и это ещё ужаснее

@lilu_09 вот в том то и дело, именно во мне скручивает(((

@lollipop82 @babymom1703 каждый день что-то из этого ем, либо молоко пью, мюсли с молоком по утрам, сегодня сыр кушала... наверно этого мало. Мне сказали, что много в кунжутных семечках кальция

@iulianiyacuper, @lollipop82, вот кстати да, творог поешьте... я ела около пяти дней сырники)

@iulianiyacuper кушайте больше сыр, творог, молоко

@iulianiyacuper я кальцемин пила по таблетке 2 раза в день. Но его нельзя с магнием принимать, должен быть перерыв не менее 3-х часов

В эту беременность в один момент только было, когда гемоглобин понизился , а вот в первые часто было. Анемию ставили. У меня судороги были если я не правильно потягивалась, носки вперёд и все икра хватала. Сейчас же носки не вытягиваю, наоборот тяну на себя. Конечно если это во сне то сложнее.

@babymom1703 ну может еще попью магний и пройдет...

Было так же ... ужасная сильная боль... помог магний б6

@solvejg я ночью проснулась, пальцы скрутило, носок на себя тяну - с другой стороны икру сводит, в общем ужас. Пришлось опираться полностью на стопу и ждать, только тогда прошло

@iulianiyacuper да, у меня если икру сводит ночью, то ппц, хоть вешайся! Надо по идее носок на себя тянуть при этом, можно пяткой упереться куда-нибудь, и тоже на себя носок. Потом утром тоже встаю, а икра болит и аж нога подкашивается!

@katolina1 я вот творог все время ем, не каждый день, но часто. Но может творог нынче не тот или что... мне недавно сказали, что творог не такой уж и насыщенный кальцием, буду смотреть, в каких продуктах его больше

@iulianiyacuper, а ещё налегайте на творожок) у меня как свело, я каждый день его ем) пока -тьфу, тьфу тьфу))))

@katolina1 большинство голосов за кальций. В пн обязательно врачу нажалуюсь, пусть выпишет что-нибудь, сил нет

@sane4ek @katerinkav @shilceva_nastya @zetochka спасибо большое, думаю надо кальций попить, его как раз мне еще не прописывали. Только к врачу в пн, а до этого надо как-то дотянуть... попробую из еды что-то с кальцием. А то после ночи с судорогами еще целый день ноги болят(((

@iulianiyacuper, кальций) натекаль есть такой)

@polina_idea железо месяц пила, только закончила курс

У меня также было каждую ночь на вашем сроке -врач сразу прописала кальцемин.( но я покупала компливит кальций д3-он дешевле, а по качеству то же самое -зачем переплачивать) все гуд сейчас.👍

Почти всю первую беременность пила магний от судорог, ближе к 30неделям он перестал помогать и подключили кальций под контролем врача курсом.и днем, и ночью во сне именно сводила прям до слез, спать не могла

Значит для вас дозировка мала, притом что он за неделю не поможет. Нужно курс пропивать

Тоже магний пила, только не было, начала пить кальций через день перестало ноги сводить!

@mamyns пью, прописали из-за небольшого тонуса

@solvejg я ночью аж стонала от боли, никак не вернуть ногу в исходное положение было... так скрутило

Магний надо попить. Но врачу обязательно скажите

@katerinkav магний пью уже...

Магний, я пью магнелис, стало лучше, но пока ещё сводит иногда.

У меня так из-за недостатка железа было) прошло, как стала пить сорбифер

Лучше бы со врачом обсудить. Я попиваю тотже, что до беременности куплен был - кальцемин. Девочки говорили как-то, что можно попробовать на кальцесодержащие продукты усердно поналегать - кому-то помогает.может, до пн продержитесь, станет полегче. А то я тут тоже на той неделе ногой тапок из шкафа доставала, так у меня 3 раза ступню сводило, а я выпрямлю и снова, выпрямлю и снова! 😂Ничему меня жизнь не учит)))

@solvejg а какой кальций лучше? Или только с врачом?? К врачу в понедельник только... @lollipop82

Кальций вам в помощь! Было также, буквально несколько дней попьешь кальций и все отлично!

Нехватка кальция

Магний попить. Но нужно с врачом дозу зогласовать