Судорога по ночам! Не могу нормально спать, просыпаюсь от боли в ногах, скручивает только так... У…

Магний попить. Но нужно с врачом дозу зогласовать

Нехватка кальция

Кальций вам в помощь! Было также, буквально несколько дней попьешь кальций и все отлично!

@solvejg а какой кальций лучше? Или только с врачом?? К врачу в понедельник только... @lollipop82

Лучше бы со врачом обсудить. Я попиваю тотже, что до беременности куплен был - кальцемин. Девочки говорили как-то, что можно попробовать на кальцесодержащие продукты усердно поналегать - кому-то помогает.может, до пн продержитесь, станет полегче. А то я тут тоже на той неделе ногой тапок из шкафа доставала, так у меня 3 раза ступню сводило, а я выпрямлю и снова, выпрямлю и снова! 😂Ничему меня жизнь не учит)))

У меня так из-за недостатка железа было) прошло, как стала пить сорбифер

Магний, я пью магнелис, стало лучше, но пока ещё сводит иногда.

@katerinkav магний пью уже...

Магний надо попить. Но врачу обязательно скажите

@solvejg я ночью аж стонала от боли, никак не вернуть ногу в исходное положение было... так скрутило

@mamyns пью, прописали из-за небольшого тонуса

Тоже магний пила, только не было, начала пить кальций через день перестало ноги сводить!

Значит для вас дозировка мала, притом что он за неделю не поможет. Нужно курс пропивать

Почти всю первую беременность пила магний от судорог, ближе к 30неделям он перестал помогать и подключили кальций под контролем врача курсом.и днем, и ночью во сне именно сводила прям до слез, спать не могла

У меня также было каждую ночь на вашем сроке -врач сразу прописала кальцемин.( но я покупала компливит кальций д3-он дешевле, а по качеству то же самое -зачем переплачивать) все гуд сейчас.👍

@polina_idea железо месяц пила, только закончила курс

@iulianiyacuper, кальций) натекаль есть такой)

@sane4ek @katerinkav @shilceva_nastya @zetochka спасибо большое, думаю надо кальций попить, его как раз мне еще не прописывали. Только к врачу в пн, а до этого надо как-то дотянуть... попробую из еды что-то с кальцием. А то после ночи с судорогами еще целый день ноги болят(((

@katolina1 большинство голосов за кальций. В пн обязательно врачу нажалуюсь, пусть выпишет что-нибудь, сил нет

@iulianiyacuper, а ещё налегайте на творожок) у меня как свело, я каждый день его ем) пока -тьфу, тьфу тьфу))))

@katolina1 я вот творог все время ем, не каждый день, но часто. Но может творог нынче не тот или что... мне недавно сказали, что творог не такой уж и насыщенный кальцием, буду смотреть, в каких продуктах его больше

@iulianiyacuper да, у меня если икру сводит ночью, то ппц, хоть вешайся! Надо по идее носок на себя тянуть при этом, можно пяткой упереться куда-нибудь, и тоже на себя носок. Потом утром тоже встаю, а икра болит и аж нога подкашивается!

@solvejg я ночью проснулась, пальцы скрутило, носок на себя тяну - с другой стороны икру сводит, в общем ужас. Пришлось опираться полностью на стопу и ждать, только тогда прошло

Было так же ... ужасная сильная боль... помог магний б6

@babymom1703 ну может еще попью магний и пройдет...

В эту беременность в один момент только было, когда гемоглобин понизился , а вот в первые часто было. Анемию ставили. У меня судороги были если я не правильно потягивалась, носки вперёд и все икра хватала. Сейчас же носки не вытягиваю, наоборот тяну на себя. Конечно если это во сне то сложнее.

@iulianiyacuper я кальцемин пила по таблетке 2 раза в день. Но его нельзя с магнием принимать, должен быть перерыв не менее 3-х часов

@iulianiyacuper кушайте больше сыр, творог, молоко

@iulianiyacuper, @lollipop82, вот кстати да, творог поешьте... я ела около пяти дней сырники)

@lollipop82 @babymom1703 каждый день что-то из этого ем, либо молоко пью, мюсли с молоком по утрам, сегодня сыр кушала... наверно этого мало. Мне сказали, что много в кунжутных семечках кальция

@lilu_09 вот в том то и дело, именно во мне скручивает(((

@iulianiyacuper, у меня кстати потом ноги прошли к 32 недели где то и началась новая фишка))) вот вся та же самая судорога только в мышцах попы, да да именно булок)))) и это ещё ужаснее

Если легче станет)))

@babymom1703 о ужас..