Всем привет! Немного про результаты:

Уже -2кг 💪🏽осталось ещё 3🙈 начинается всё самое интересное.

На данный момент мой вес 55кг (пошла рожать 76кг😳😳😳из роддома вышла 67кг😕)

На гв постепенно вернулась к 59кг

Худеть целенаправленно начала с этой отметки.

Осталось ещё -3кг. И это самое сложное. Уже 4года я не перешагивала отметку 55кг.

Поднажмем😏

#лисьи_рецепты_диета

Сегодня разгрузочный день

Сегодняшнее меню:

Завтрак 🍳 овсянка на воде без соли и сахара, кофе со сливками

Перекус - стакан кефира

Обед 🍴

Персик 🍑 яблоко 🍎 2 киви 🥝 4 абрикоса

Перекус- банан 🍌 яблоко 🍎

Ужин 🍴

Большая тарелка овощного салата с кедровыми орешками с небольшим количеством оливкового масла и бальзамическим соусом🥗

На ночь стакан ряженки.

Эх, тяжелый был день 😒

Приятного похудения😎