@darya_shka, ух! Меня от жира толтко беременность следующая с токсикозом спасла))) а так тоже не могла похудеть до нормы своей

@acidblond 😂😂😂нифига. Набрала за беременность 20, скинула 13. У меня было кс, поэтому 6 мес не могла заниматься, пробовала периодически, но было больно. И вот только сейчас начала скидывать и то, благодаря спорту больше, нежели питанию. У меня есть другое слабое место - СЛАДКОЕ. Вот от него не могу отказаться, от этого и страдаю

@titova-black, заспамили тут ленту своими обсуждениями😜

@darya_shka, то есть пара-тройка месяцев?... блин, попробовать чтоли?. А вы щас худенькая поди как тростинка?

@darya_shka, @acidblond, спасибо, девочки, будем пробовать)

@acidblond сложно сказать. На диету меня посадили в марте, а в мае уже началась пора окрошки и фруктов, поэтому стало проще. Помню лежала в 38 недель на сохранении и свекровь передала котлеты, я прям в рот не смогла взять, они были нереально соленые,мужа спрашиваю, говорит, да нет,обычный вкус. И вот тогда я поняла, что вкатилась😁

@darya_shka, спс)))

@acidblond кстати, говорят, есть еще калиевая соль, которая менее вредна чем обычная натриевая. Я по началу оббегала все аптеки, но не нашла и решила забить. Может вы найдёте😂

@darya_shka, и сколько времени вам все казалось невкусным?

@acidblond тяжко первое время. Помню эти салаты без соли, курицу, каши. Бе, прям. Я все равно чуть чуть подсаливала. Но прям чуточку, по идее она даже не ощущалась, но было легче от осознания, что она там есть😂😂. Зато картошка отварная без соли выводит воду из организма))). Если честно, я даже не заметила, как привыкла. Ждала когда рожу и как нажрусь этой соли))). А родила и не смогла даже есть соленую пищу, для меня она теперь нереально соленая

@darya_shka, ой... мне тоже надо попробовать без соли)))) знаю, что эффект хоррший даже в похудании, но ничего не могу поделать со своими вкусовыми пристрастиями.. сладости могу не есть, но чтоб без соли- атас

Согласна с @acidblond . Плюс посоветовала бы сократить потребление соли. Меня когда врач посадила на бессолевую диету, я прям плевалась и ненавидела ее всей душой)). Но это реально помогает. 1гр соли задерживает 500мл воды, а при беременности ыообще атас. Я с тех пор так и ем практически несоленую еду, что с ребенком очень даже плюс.

@titova-black, не не, она просто не выводится, если сравнить с водопроводом- это когда вода из крана плохо бежит. Чтобы она хорошо шла, нужен больший объем воды))) и не подменяйте воду на чаи и соки.

@titova-black при нехватке жидкости организм начинает ее запасать, поэтому ограничивать не нужно

@acidblond, а я думала что раз отеки, значит жидкость выходить не успевает

Мне врач говорила пить укропную водичку

И главное при отеках следить за давлением

Меньше пить жидкости как раз нельзя. Пейте воду. И диуретики: можете клюквенный или брусничный морс, можете канефрон попить