Оля
olynchik
Оля·Мама сына (9 лет)
post image

Дорогие девушки и мамочки в декрете,у нас идёт набор в марафон 🤗"я ХУ@ЕЮ"🐷 какую букву выбрать, это уже зависит от вас! Лично я -ХУДЕЮ😁СТАРТ 26 ИЮНЯ! Марафон будет ПЛАТНЫМ за символическую цену 💲149р,💲 на 5 недель (разве что цена двух шоколадок).Оплатить можно любым для вас удобным способом,для этого сначала надо написать мне в ЛС в VIBER на номер +79375552331.Что вас ждёт:

1.Марафон направлен на внедрение здорового образа жизни.

2.Все чаты будут созданы в приложении viber.

3. Каждый день вы должны скидывать свои отчёты пищевого дневника,заданий.

4.Выполнять все мои задания,учавствовать в соревнованиях,конкурсах.

5.Примерное меню на месяц.

6. Расчет КБЖУ вместе по формуле.

7.Тренировки на каждый день.

8.Общение и поддержка между участницами

9.Фото ДО/После

10.Полезная информация про питание и спорт.

Необходимо иметь напольные/кухонные весы,мерную ленту

Мы с вами разберём все основы ПП, как просто и вкусно готовить блюда,когда ,что и во сколько есть👌Лентяйкам ЗДЕСЬ НЕ МЕСТО! БУДЕТ ЖАРКО!!!За НЕАКТИВНОСТЬ исключаю! Результаты девочек вы можете посмотреть в профиле @olyanchik_fit,

Для участия вам необходимо написать мне в Вибер на +79375552331, после оплаты будет выслана анкета и дальнейшая инструкция.ОТМЕТИТЬ 2 ПОДРУГ под этим постом,кому было бы интересно или нет😁

За репост +100500 к вашей карме!ПОЕХАЛИ!!!

#МАРАФОН #худейснами #жирубой#марафон_я_ху

21.06.2017
1

Комментарии

olynchik
Оля·Мама сына (9 лет)

)

21.06.2017 Нравится Ответить
olynchik
Оля·Мама сына (9 лет)
стикер
21.06.2017 Нравится Ответить
olynchik
Оля·Мама сына (9 лет)

Супер! Результат

21.06.2017 Нравится Ответить
olynchik
Оля·Мама сына (9 лет)
стикер
21.06.2017 Нравится Ответить