Девчата всем привет !после КС Реально убрать вот такой вот фартук🤦 ♀ весит. тренировку делаю дома не…

А сколько после кс прошло?

Нереально! еще и растяжки! только абдомино! Я сама осталась с фартуком после КС, хотя последующие роды ЕР и при моем весе 48 кг, торчит этот живот😣

Наверное у Вас и до КС был живот.

Просто, если до КС живота не было, то больше шансов.

При ЕР еще можно мне кажется, а после КС он нависает над швом, четкой границей

Реально, если будете строго на ПП,пойдете в зал и найдете отличного инструктора

Нам уже 1,5 года первый КС@murkimyau,

@ask_12 тогда только спорт постоянный и от мучного и сладкого отказ. Вакуум упражнение еще попробуйте