Девочки, возник вопрос. А можно ли похудеть во время беременности, соблюдая какую то диету? Кто то практиковал?

Я без диеты за 2 недели сбросила ровно 5 кг, и это все из за того что я много нервничаю .

@gudvinsk нервничать нельзя! Вы это прекращайте

Не вздумайте, вы сейчас не о себе должны думать а как родить здорового ребёнка, моя дальняя родственница из за этого потеряла ребёнка на 8 мес.

@kisssss007 мне сказали наоборот если я не похудею я могу навредить малышу...

@katyalu, вы можете делать разгрузочные дни, и исключить все вредное мучное жареное и тд) меньше соли больше водички)

Я за всю беременность набрала 7кг,правильное питание,бассейн и ходила по беговой дорожке .из роддома вышла на 2кг меньше весила чем до беременности.Просто не пихайте в себя все ,что не приколочено и будет все ок.

@utkavsapozhkah я бы с удовольствием чем нибудь позанималась, но мне нельзя, низкое предлежание плода, угроза преждевременных. Только постельный режим (( и я от него очень распухла

@katyalu, в таком случае просто не разъедаться ,пить побольше воды и морса из клюквы и брусники.

@utkavsapozhkah спасибо, будем меньше есть просто

@kisssss007 " ни каких разгрузочных дней" слова моего врача. Хотя тоже меня ругает, но у меня отеки большие.

@dina1988 чем то аргументирует?

@katyalu да, это вредно для малыша. Исключить мучное, жареное, копченое, соленое и меньше сладостей. Есть по-немногу, но чаще.