Тем временем шёл #20деньпослеродов Мое отражение все больше напоминало мне меня, джинсы уже не так…

У почему кофе нельзя? Чего то у меня ничего не уходит. Я вообще шоколад не еду месяца 3 уже 😂😂

@zxcvbnm79, кофе на гв до 3х месяцев ребёнка нельзя. Он имеет накопительный эффект, как мне сказала моя мама(мать троих детей), что следует подождать 3 месяца, тогда организм у ребёнка будет сильнее. В противном случае отразится на активности и нервной системе ребёнка.

Проверять не стала, поверила на слово

@botya Я пила, но не сразу конечно.Месяца 2-3 выждала, потом пила.

@zxcvbnm79, я всю беременность пила кофе, варёный. Даже перед сном могла, он на меня как-то не влиял, но сейчас живу на зеленом чае и воде

Ну вы, конечно, крутая. Результат ого - го. Ребенку даже месяца нет, а вы вон какая классная уже👏

@botya Я тоже всю беременность пила.Я по1-2 чашки пью из кофе машины.

@marishaa805, у меня, мне кажется, крыша поехала на этом, но мне 50% скидка- я эксспортсмен, и мышечная память быстро приходит в форму.

Вот это Вы-огооонь🔥👍🏻

Я тоже на месте в весе. Не смотря на скудный рацион сладкого. Я правда всего на 2 кг больше чем до родов, но все так говорят о похудении на ГВ, что думала стану меньше чем была. А нет))) всё по прежнему

А ты молодец😎 результат ого-го

@botya все равно, не смотря на скидку, вы очень крутая. Вот бабы ведьмы, 😄 быстро набирают, быстро худеют. Ну вы 🔥🔥🔥

@lightstripe, @rodnaya, если честно, я много ем. Просто в основном не сильно калорийное и не быстрые углеводы, и прогулки с коляской на большие расстояния... плюс очень много жидкости

@marishaa805, @lightstripe, @rodnaya, @zxcvbnm79, сначала сама похудею, на себе проверю, потом могу рассказать желающим варианты подсчёта калорий 😅

Оч круто 👏 молодец! 😊

@botya С Углеводами всё ясно. А вот низкокаллорийное из доступного на ГВ- это что?👀 мяско и творог каллорийные.

@lightstripe вам всего-то четыре недели, вес на гв у многих уходит, но не сразу, а постепенно. Я хорошо так скинула, вешу на 3 кг худее, чем до беременности, но это месяцев за 5 произошло. Сейчас вес ттт стоит, несмотря на то, что я сладеньким балуюсь периодически. Боюсь, что при таком питании поправлюсь как только закончу кормить.😱

Какая вы молодец 😳а я все ем и ем...

@lightstripe, просто стараюсь не больше 1800 кк в день, мясо - это белок, хоть и калорийное, но это не углеводы, так что не страшно))) спортсмены на сушке перед выступлениями на одном мясе живут;)

@botya это да. Я так же😉 но у меня до беременности 1500 ккал максимум в день было.

@alternative ааааа...вот где секрет кроется🤗 приятные новости

@botya Вы огонь! Я уже на 1300-1500 ккал перешла. А вес почти не ухолит. После родов +10 кг(((

@kanabis-, значит надо смотреть в какое время и что едите

Я вас так понимаю, очень хочется шоколада, и очень много. До беременности минимум 1 шоколадку в день съедала, во время-чуть меньше. Сейчас моя радость только йогурт уктусский и печенье малышок. А по поводу веса, я тоже вернула свой вес после выписки из роддома, думаю это только благодаря тому, что когда-то спортом занималась. Вы в отличной форме! Если не секрет сколько набрали за беременность?

@vipgrindersru, за беременность набрала 14 кг😬

Кофе и шоколад! Как я понимаю, о них я местала пока была на гв. В силу обстоятельств перешли на полное ив- и как я дорвалась )))

@hoxpina, ну наступит и мой час😅

@botya я тоже набрала 14, к полугоду все ушло и даже в минус.

Титьки у тебя конечно огонь 🔥

О, про попу я вас прям очень хорошо понимаю, я всегда была очень худая и после родов тоже, попа никогда большой не была, п сейчас ее вообще нет (((( Вот совсем ( и сидеть очень больно, что с этим делать, хз. Зато титьки 10 размер...))

@ira_a_i, я думаю, что к 7 месяцам буду приседать с малой на шее. Сестра там подкачала орех💪🏻

@tata1801, у тебя все большая тема😅не в сиськах счастье, там более, кто знает, что останется от них потом

@botya да не больная 😀 такой же огонь раньше был 😀

@botya о, надо попробовать)

@tata1801, я там ещё Инстаграм засираю

@botya ты порядок навела 😂 засирает она

@botya, ох красота!!!!! Слушай, через 20 дней после родов- это просто шикарный результат !!молодчина, так держать!!!💃💃