Девочки, расскажи какой рацион у ваших деток в 1,6? Сколько раз в день кушаете?

Утром кашу,в обед супчик,после дневного сна, йогурт,вечером что нибудь типа,картошка с мясом,рис,гречка,ну в перерывах между едой,печенки таскают,фрукты,а на ночь жуткая кашка фруто няня

@bina86.86, спасибо )

Аналогично как у девушки выше

Завтрак: каша, овсяноблин с творогом, сырники, панкейки. Обед и ужин по настроению, ну из того что кушаем: суп-щи, с фрикадельками, кудряш, гречневый или с рисом; вторые блюда-макороны по флотски, картошка тушеная с мясом, гречка с подливой, картофельное пюре + рыбка минтай. Это беспроигрышные блюда😋 в перекусах даю печенье, фрукты, овощи, кефир может выпить. На ночь ничего не кушает и ночью тоже.

@dmitrieva_oxana, спасибо) а кушаете хорошо основные блюда ?

@sati891, в основном хорошо. Я стараюсь не увлекаться перекусами чтоб аппетит был перед основными приемами пищи.

Завтрак каша, перекус банан или йогурт, после сна суп или макарошки/ плов/гречку, перекус кабачок или банан, ужин макарошки/рис/гречка, перед сном кефир