К выше пересисленому добавлю,что ела пельмени и манты ))

Финики, курага, печенье самое обычное, цикорий, бананы это мои радости были)))

Творог, сметана, бананы, куриная грудка, макароны, картошка, овсянка)) ограничение в жареном, копченом, соленом, выпечке и остальных заведомо страшных вредностях!

Ограничивала себя в цитрусах, сладостях, газообразующих продуктах. Ела всё по немногу.

С молочными кашами аккуратно. На молоко может быть аллергия. Ем крупы,индейку,говядину,творог,зеленое яблоко без кожуры,кисломолочку,сыр

Гречка,творог,картофельные лодочки фаршированные куриным фаршем. Тефтели в сметанном соусе. Макароны,крупы,молочные каши,сухофрукты,супчики без обжарки.мясные гнезда,печеные яблоки