Кальций попозже будет нужен, когда кости болеть будут. А вообще мой совет - сейчас черпайте витамины из овощей и фруктов. Фолиевая кислота содержится в салатных листьях например
Фольку уже поздно, она нужна особенно в первом триместре. А так всем рекомендуют пить йодомарин до конца беременности. Но лучше с врачом посоветоваться
До 13 недели пила фолиевую и йодамарин (дальний восток - йододефицитный регион), с 13 - 1 табл элевит и 1 табл йодомарин и все. Элевит богат на витамины