В каком возрасте перевели ребёнка на один сон? Всегда замечаю что когда у него один сон, ночь он спит плохо, крутится, может проснутся, вставать 🫠

А когда два сна то все отлично

Я думала что с одним сном они должны лучше спать

Просто он просыпается к 11-ти, уходит в первый сон в 2-2:30 и спит 2 часа минимум

Второй сон уже поздно делать ему 🥹

Как у вас было?

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭

У меня младенец не спит по ночам.

Укладываю по 2-3 часа.

Только убаюкаю - через минуту просыпается.

И так приходится делать 3-5 подходов.

Спит за всю ночь только пару раз по часу.

На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.

Это невыносимо.

Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.

Но я тоже не робот.

Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭

Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.

Что де...

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔

Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎

Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉

❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐

В каком возрасте вы перешли на 1 сон?

Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит

Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс