fion03
Tosik·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Доброго дня, будущие мамочки! Подскажите как справляетесь с болями в копчике, не могу долго сидеть, а работа сидячая(((
Комментарии
В интернете много упражнений для беременных , в ютубе наберите зарядка доя беременных. Я делала зарядки с машей ефросининой главное регулярность не ленитесь..кончик и крестец нужно размять
Нравится Ответить
О я тоже мучалась, ничего не помогало, и я стоя старалась выполнять работу, потому что если сяду то не могла встать от бол и