У меня тоже 64 долго стоял. Месяца 4 после родов. 3 недели как худею, много, очень много воды пью, питание как прежде😆 сейчас 59. Мой нормальный вес как и у вас 54

@mama789 и у меня так же , 10 сразу уходят, 10 стоит 😭

@zarina1012 чай с молоком это миф , для лактации пейте воды побольше этого достаточно ! а питаться по наоборот только полезно, единственный минус , постоянно кушать хочется

Обратитесь к @cherrylady9124,

Ну щась лето и такая жара выходите по чаще на улицу двигайтесь больше воды больше схуднете 😅

Сейчас на ПП и вес вроде по тихоньку начинает уходить. Еще бы фитнес немного добавить. Но пока ни как. Времени нет.

Нууу.не знаю что делать.скоро свадьбы.я как 🐖 @mama789

Вот я после первого ребенка тоже 10 кг добавила.и долго ходила.когда ей было уже 2 годика я тогда только до думалась худеть.села на пп и фитнес.а щас на пп как ?и что кушать не кушать.когда я сидела мне можно было только курица овощи свежие,фрукты.щас так можно не знаю.молочку нельзя было только кефир 1%.а щас как молоко нельзя было.щас чай надо пить с молоком.ой не знаю 😣 @dariya585

Такая же проблема ,была 58,набрала 20,после родов 68 так и стоит 😔,10 скинула .10 никак .не лезу в свои размеры 😭😭😭

На ПП пробовали худеть?