У меня тоже по ночам ногу иногда сводило,мышцу икроножную😨мне врач магнелис выписал пить,чтобы судорогов таких не было пока тьфу тьфу нет больше

Спасибо всем!

Чтобы отпустило сразу, не напрягая ноги сядьте, ноги на пол, у меня сразу отпускает) а так да магний пить)

Оооо тоже самое у меня )) когда потягиваетесь носки тяните на себя ) кальция не хватает просто

Вам скорее всего магний пропишут

Я дня три помню хромала. Это ужас. Кальций и магний в6 форте надо пить и всё ок 😊

Магний и кальций назначали.

Ешьте кунжут, миндаль и кешью, в них много кальция и магния)) а еще варите настоящий какао на молоке))

Где-то с 20-ой недели началось и так до конца беременности и было. Ужас, как всспомню... ночью с дмким ором просыпалась😑 врач сказал пить йодомарин и кальций, но лучше мне не становилось(

Кальция не хватает, мне так говорили на курсах, ешьте много творога, если не можете, то можно кальций д3 Никомед, только его надо 10 дней только пропить....

Я пила магний в6,но после сдачи анализов

Сдайте кровь из вены ,что бы посмотреть запасы магния ,кальция в крови,а там уже врач назначит что попить

Магний пейте