Привет! Главное на другое настроиться, не на то, что ты боишься, а на то, что ты скоро увидишь своего малыша. И на курсах говорили, что малышу намного страшнее, поэтому именно его нужно успокаивать и помогать ему, короче, думай о малыше, а не о себе и своих страхах)
@zinnurova4694 не ссы,уже не рассосется😂 я лично понимала уже,как надо дышать и что,этим помогаю сыночку быстрее родиться✌ так что,дыши,прыгай на фитболе и лёгких родов тебе✌😊