Девочки скоро заплыву блин 😔 Спорт зал пока не светит. Ребенка не с кем оставить. Кто на ПП, что кушаете и Как? По…

@mamochkanicole, комсомольская 48, Happy Moms 0985650505

@ilona_kos и мне можно в личку

@ilona_kos ой и мне напишите если не трудно😄

@ilona_kos да можно в ЛС 😉

@doula_dnepr_ksenia где?)))

Не ем жирное, сладкое, мучное, солёное, острое, копченое, консервацию и разную гадость(сухарики, чипсы, майонез, кетчуп, соки покупные, газированные напитки), фастфуд. У меня 3 основных приёма пищи и 2 перекуса. Могу в личку более подробно написать. А насчёт сладкого, научитесь заменять вредные продукты полезными. Вы можете готовить домашние мороженое, кушать пастилу, сухофрукты и ещё много всего вкусного и полезного.

В Днепре есть фитнес дЛя мам с малышами:)₽