@natellooocka, так она просто стала сначала в 9 вставать а потом в апреле бац💥💥💥и в 6.30😿а ложились раньше в 11!и вставая так неделю я стала раньше укладывать иногда, так как сама спать хотела и постепенно пришли к 20.00)))и я не готова👀, но дочь хочет так)

@xoxochka, мы на ночь всегда не раньше 22 иногда и в 12 ложились ) выработался такой режим ,вставать в 7 я не готова )))вы молодец

@natellooocka, я пробовала и в 9/10/11!))все равно так встаёт)))

@xoxochka, если бы мы в 20 ложились , я уверена мы бы тоже вставать в 7))))

@natellooocka, в 20.00, ну вот она в 6 встаёт и час ей продлеваю...грудью!)))а позже пробовала укладывать, не влияет на утренний подъем, а так хоть вечером все дела успеваю делать🙈🙈готовлю)

@xoxochka, а ложится на ночь во сколько ?

Как то раз я очень хотела спать , а сын уже проснулся , так я взяла его к груди обняла и уложила ещё , хотя он не хотел , но уснул и таким образом мы не много перестроили режим )

@natellooocka, вот у вас отличный график)но моя встаёт в 6/7((( 4 часа до первого сна не дотянет точно, приходиться разбивать(((а так было бы идеально)но на ночной мы в 20.00 уходим)ночью два раза кушаем и все)

Мы по тихонько переходим , я слежу за малышом , как он сам перестраивается так и я под него ) утром в 9 встаём , 11-13 сон ( через час просыпается надо уложить ) с 16-18 сон , крепко спит только на улице , ещё иногда спит вечером с 22-23 , или в 23 уже на ночной сон до 1 , грудь , с 1 до 3, груди с 3до 5 и так далее 1,5 , 2 часа спит не прервано

Как то само собой получилось, мы на ив, и он график сам установил, просыпаемся когда как, но чаще всего около 6-7 утра, потом бодрствуем 2-2,5 часа и первый сон двухчасовой, потом опять бодрствуем часа 2-3, и снова двухчасовой сон, ну а потом уже после бодрствовагия на длинный ночной укладываемся