В этот раз было очень сложно вернуться к своей форме, и войти в свой ритм.💪 Так как большой перерыв,…

В этот раз было очень сложно вернуться к своей форме, и войти в свой ритм.💪

Так как большой перерыв, оооочень отразился на моем организме.

После вторых родов, спустя пол года ( так как было кесарево) первый раз пошла на калланетику, занятие было супер, после еле доползла до дома)))) шла на прямых ногах иначе боялась упасть 😂😂😂 боже сейчас вспоминать смешно.

Потом пол вечера сидела в ванной, чтоб отпустило 😂

Ладно муж спортсмен, белки и протеин реально помогают, сразу чувствуется прилив сил (остальное питание я не признаю, если честно считаю что синтетика)

Хотя болело все ещё неделю, просто ужасно!

Вот так вот! Надо начинать все постепенно! Но мы ж народ такой) Нам надо все и сразу 🙈