Мамы,чьи детки страдают запорами, покидайте пожалуйста примерное меню...

Поить больше водичкой. Меню не влияет особо. Пьёт воду - стул нормальный . Мало пьёт - какает как барашек ))

В рационе должно быть достаточно клетчатки, воды (не кипячёной), побольше злаков (отрубей)

Я могу тебе сбросить, 🌷🍀

@tasya375, поддерживаю!!!

@tasya375, пьёт и не какает по 2-3 дня!

@verochael, не знала про сырую воду

@stinamsk, даааа, давай!

А то я уж и не знаю, может я что то делаю не так

@mrs.aveezag, кипячёная вода ничего не даёт организму! Ни очищения, ни полезных веществ! Покупайте в бутылках, детскую.

@verochael, попробуем, спасибо

У нас запоры, дело в застои жёлчи и загибе желчного пузыря, делали УЗИ и выяснили.

Из простого помогает много клетчатки и воды. Много-это примерно 500-700 мл воды в день и мнооого овощей сырых и фруктов. Из лекарств нам хофитол прописали и креон, но конечно не советую, просто для информации)))

@mrs.aveezag, давайте воду натощак после ночи . Я даю Эвиан не кипячёную . Или витель. Остальную просто не пьёт . Воду должен выпивать много, не меньше 600мл( Эвиан , молоко , сок...) но лучше вода)) вы даже если сами выпьете натощак " сырой" воды почувствуете эффект )))

Смотр обильное питье, большое количество клетчатки, обязательно кефир или агушу можно в рацион, поменьше белого хлеба, бананов дозировано,

На счет меню

Утро кефир натощак

Потом форлакс 1пакет

Потом каша, которая долго варится

В обед суп или овощи с тефтедькой

В полдник творог, /яйцо пюре фруктовое

На ужин суп или гарнир овощи и мясо

На ужин форлакс полпачки и кефир /агуша

Нам назначали асе и кокон и хофитолом и бактериофаг и урсофальк но увы

Единственное можно еще попробовать это огромная активность ребенка, заметила двигается ходит хоть и с трудом и флрлаксом, дождь на улице не бываем, все никакого стула